Archive | March 2017

การกระโดดตีลูกเหนือศีรษะ

แบดมินตันเป็นกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการเล่นกีฬาชนิดอื่นๆ ถ้าผู้เล่นคนใดมีรูปร่างที่ค่อนข้างสูง และมีความคล่องแคล่วว่องไวก็อาจจะเป็นผู้ที่ได้เปรียบในการแข่งขัน นอกจากยังช่วยฝึกให้มีจิตใจเข้มแข็งไม่ท้อถอยต่อสถานการณ์ที่ลำบาก Continue reading